マイナスイオン

私たちは一日あたり成人で約9.5キロリットル空気を吸い込んでいます。
その中にはゴミやホコリ、化学物質などの異物もあり、
それらの大気汚染物質がプラスイオンを増加させて私たちの体に悪影響を及ぼします。

なぜプラスイオンが悪いのか？

肺から吸い込んだプラスイオンは酸素と一緒に血液中に溶け込み、
血液を酸性に傾けて活性酸素を増加させます、適度の量の活性酸素は必要なのですが、
多すぎると自分の体の組織を傷つけます

またプラスイオンが増えるとナトリウムやカリウムなどの電解質が細胞膜を通りにくくなり老廃物の排出も悪くなって身体の毒素が溜まり病気の誘発や老化も進行します。

プラスイオンは病気の原因になります。

マイナスイオンが大気中にたくさんあるとプラスイオンが中和されて少なくなりマイナスイオンの効果で生体の細胞が活性化されて先程とは反対に細胞膜をとおして老廃物の排出や新陳代謝が促進され生命力が増します。

マイナスイオンがおおく発生するのは滝のちかくです、水のはじける場所では微細な水滴が分裂するとき水滴はプラスに帯電してその周囲の空気はマイナスに帯電する空気イオン化現象（レナード効果）が起きます。

マイナスイオンの健康効果
マイナスイオンには以下のような効果があるといはれています。

・ガン細胞を攻撃、破壊するナチュラルキラー細胞の働きを高める
・血液をきれいにするマクロファージを活性化する
・アドレナリンを抑え抹消血管を広げて血圧を安定させる。
　その他効果はまだまだありそうですね。

大気汚染や電磁波などでプラスイオンの発生ががますます多くなっている今、どうすればマイナスイオンを活用して生活すればよいのでしょうか

・出来るだけ自然に接しましょう、森や滝、木や噴水のある公園などマ　イナスイオンが多い場所です。
・部屋の空気を清潔にしましょう、空気中のゴミやホコリはプラスイオ　ンがくっつきやすいのでお掃除や時々空気の入れ替えもしましょう。
・部屋に植物をおくと植物が酸素を作ってくれますが、電子が酸素とく　っついてマイナスイオンが多くなります。
・出来れば木造住宅に住みたいです、検査では鉄筋コンクリートの家よ　り木造の家の法がマイナスイオンの割合が多いようです。
・木炭を使用するのもよいです、木炭はゴミや有害物質などのプラスイオンを吸着してマイナスイオンを供給してくれます、特に電磁波の発生源の一つパソコンの近くはプラスイオンが多く仕事で長時間パソコン作業をすると影響をうけてしまいます、近くに木炭を置いておくとよいと思います。

マイナスイオンをうまく活用して健康的に生活しましょう。